Faktor usia membuat setiap orang rentan mengalami risiko penyakit degeneratif. Tentu Anda yang merawat orangtua harus memiliki perhatian dan kasih sayang berlimpah guna meningkatkan kualitas hidup mereka. Bila orangtua alami sakit, Anda wajib memberikan fasilitas khusus dan nutrisi cukup untuk mendukung pemulihan lebih cepat. Artikel kesehatan lansia bisa menjadi referensi Anda yang ingin memberikan dukungan pada orangtua tercinta.
Penyakit yang Harus Diwaspadai Lansia Sejak Dini
Merencanakan masa depan bahagia dengan tubuh yang sehat dan bugar sejak dini menjadi prioritas yang wajib Anda pertimbangkan mulai sekarang. Bila orangtua sudah berumur lanjut, Anda tetap bisa memberikan pendampingan agar mereka memiliki masa tua yang bahagia dengan tubuh tetap bugar. Pola hidup sehat memang sangat berpengaruh agar Anda atau keluarga tercinta terhindar dari risiko penyakit usia tua berikut :
1. Penyakit jantung
Pada orang yang sudah lanjut usia, penyakit kardiovaskular merupakan hal yang acap terjadi. Hal ini dikarenakan penyempitan dan penyumbatan arteri utama yang memasok oksigen ke jantung sehingga berpotensi menyebabkan serangan jantung.
Selain rentan alami penyakit jantung, lansia juga memiliki potensi terkena penyakit stroke. Gangguan yang terjadi pada pembuluh darah menyebabkan darah berhenti mengalir di satu area otak sehingga sel-sel otak alami kekurangan oksigen.
2. Hipertensi
Lansia juga rentan mengalami masalah hipertensi atau peningkatan tekanan darah yang erat berkaitan dengan penyakit kronis lainnya, misalnya penyakit kardiovaskular dan diabetes. Anda harus rajin membaca artikel kesehatan lansia untuk mengetahui tips menjaga tekanan darah tetap stabil, referensi menu makanan untuk penderita hipertensi dan lain-lain.
3. Diabetes
Meskipun seseorang yang memiliki riwayat genetik rentan mengalami diabetes, tetapi gaya hidup tidak sehat membuat orang berusia lebih tua alami masalah yang sama. Tidak hanya orang tua saja, banyak anak usia muda sudah mengalami risiko diabetes akibat pola hidup tidak sehat. Pastikan Anda menerapkan pola hidup sehat, batasan asupan makanan yang sebabkan peningkatan kadar gula dalam darah, rajin olahraga, dan rencana pengendalian diabetes efektif lainnya.
4. Radang sendi
Merupakan jenis penyakit yang mayoritas dialami lansia karena faktor usia. Radang sendi atau arthritis merupakan kondisi pembengkakan dan nyeri pada persendian yang rentan dialami orang-orang berusia lebih dari 65 tahun. Tentu hal ini membuat lansia semakin kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari karena nyeri pada sendi lutut, pergelangan tangan atau bagian lainnya.
Selain mengonsumsi makanan yang efektif mengurangi peradangan serta konsumsi cukup kalsium dan vitamin D, ada baiknya Anda mengajak lansia rutin berolahraga demi menjaga sendi tetap kuat dan mengurangi risiko peradangan.
5. Katarak
Selain faktor usia yang semakin bertambah, lansia sering mengalami katarak karena berbagai faktor penyebab lain seperti paparan sinar UV yang berlebihan, radiasi, aktivitas merokok, dan penyakit diabetes yang dialami. Penglihatan menjadi kabur dan jauh berkurang yang bisa membuat lansia alami masalah gangguan aktivitas harian. Cara untuk mengatasi permasalahan katarak pada lansia adalah melakukan operasi katarak.
Selain berbagai jenis penyakit yang sering terjadi pada lansia di atas, Anda juga harus mewaspadai risiko penyakit yang memiliki potensi besar terjadi pada usia tua yaitu kanker. Hal ini sudah dibuktikan dari berbagai penelitian bahwa orang yang berusia 65 tahun ke atas memiliki risiko alami kanker dengan prosentase cukup tinggi. Artikel kesehatan lansia wajib Anda pelajari guna mengetahui berbagai tips dan trik dalam mengatur pola hidup sehat pada lansia, pengobatan penyakit dan informasi penting seputar kesehatan lansia lainnya.
